Klasična masaža najpopularnija je vrsta masaže koja se, ovisno o obliku i intenzitetu, odlikuje ljekovitim, opuštajućim i stimulirajućim svojstvima. Klasična masaža koristi sve dostupne tehnike, kao što su glađenje, trljanje, gnječenje, bojenje i vibracije. Može se izvesti uz pomoć tretmana kao što su razne vrste ljekovitih masti.
Kako nam pomažu klasična ili švedska masaža?
Klasične masaže sastoji se u izravnom djelovanju mehaničkih podražaja na kožu, potkožno tkivo i mišiće. Radi se prema indikacijama, različitim pokretima ili hvatovima jedne ili obje ruke.
Klasična masaža ili švedska masaža:
- poboljšava cirkulaciju,
- povećava elastičnost tkiva,
- opušta analgetik,
- pojačava dotok krvi u srce i poboljšava cirkulaciju limfe.
Koje su kontraindikacije?
- sve akutne i neke subakutne upale,
- bolesti s visokom temperaturom (iznad 38 stupnjeva Celzijusa),
- maligne (zloćudne i benigne) bolesti upale vena, velike proširene vene i aneurizme,
- uznapredovala hipertenzivna bolest,
- promjene upale i upale na koži bolesnika,
- krvarenja ili sklonost pojavljivanju,
- menstruacija.
Koji su pozitivni učinci klasične ili švedske masaže?
Opuštajuća masaža smanjit će mišićno-živčanu napetost u tijelu, poboljšati cirkulaciju krvi i limfe te umiriti osjetila.
Preporuke koje treba slijediti za bolju učinkovitost klasične ili švedske masaže
- povećajte količinu popijene vode na 24 sata nakon masaže,
- topla kupka,
- odmor,
- lako probavljiva prehrana prije i poslije masaže,
- ako vaše tijelo nije naviknuto na svakodnevnu tjelovježbu, mogu se pojaviti male neravnine (kao nakon treninga). Obično prestanu 2-3 dana nakon masaže, to je sasvim normalna reakcija nakon aktivnosti.
Koliko traju tretmani klasične masaže?
- 30 minuta,
- 60 minuta.
Rezervirajte termin:
+385 (0)95 2906 992
Trebate li više informacija? Razmišljate li o ovoj usluzi? Ako imate bilo kakvih pitanja, možete nas kontaktirati putem naše kontakt stranice, rado ćemo vam pomoći. Uvijek je preporučljivo da nam prije početka ovog ili bilo kojeg tretmana kažete svoja očekivanja, sumnje ili bilo kakve nedoumice koje možda imate. Uvijek ćemo vas savjetovati što je najprikladnije u odnosu na vaše ciljeve.
