Limfna drenažna masaža postala je popularan oblik masaže zbog potencijalnih zdravstvenih dobrobiti. Ovaj specijalizirani pristup usredotočen je na limfni sustav, koji je dio imunološkog sustava.
Ova vrsta masaže ima za cilj pomoći tijelu da održi pravilnu cirkulaciju krvi, ravnotežu tjelesnih tekućina i imunološke funkcije.
Što je limfni sustav?
Limfni sustav sadrži žile i čvorove s limfom, mješavinom proteina, vode, otpadnih proizvoda i elemenata imunološkog sustava. Smješteni po cijelom tijelu, limfni čvorovi filtriraju sav taj otpad.
Najveći čvorovi su na vratu, preponama i pazuhu. Svi oni rade zajedno kako bi osigurali da se “čista” limfa transportira natrag u vene koje nose krv prema srcu.
Može li limfna drenaža pomoći kod liječenja limfedema ili oticanja ruku i nogu?
Limfna drenažna masaža koristi se za osobe s limfedemom, koji uključuje oticanje nogu ili ruku.
Otok je uzrokovan limfnom tekućinom koja se skuplja u mekim tkivima, zbog genetskih poremećaja, ozljeda, infekcija, liječenja raka ili operacije. Simptomi limfedema uključuju:
- Bol
- Promjena boje kože
- Oticanje tkiva
- Težina u udovima
- Slabost
- Otvrdnuće ili zadebljanje kože
- Ponavljajuće infekcije
- Prednosti masaže limfne drenaže
Limfedem se može liječiti i čvrstim kompresijskim zavojima ili čarapama, ali ručna masaža limfne drenaže može poboljšati dobrobiti.
Ako osjetite limfedem nakon mastektomije, koja uključuje uklanjanje tkiva dojke radi liječenja ili prevencije raka dojke, masaža limfne drenaže može pomoći u ublažavanju blagih do umjerenih simptoma nakon operacije.
Kada nam još može koristiti limfna drenaža?
Osim toga, limfna drenaže može poboljšati teksturu vaše kože smanjivanjem oticanja, dajući vam čiste, zdrave pore i ubrzavajući ozdravljenje tkiva pokrivenog ožiljcima. Koristi se i kao tretman protiv celulita i potiče mršavljenje.
Kod kojih još zdravstvenih stanja limfna drenaža može pomoći osim kod limfedema?
Osim limfedema, limfna drenažna masaža može pomoći u liječenju nekoliko zdravstvenih problema. Neka stanja mogu imati više koristi od masaže od drugih.
Studije su otkrile da masaža limfne drenaže može biti korisna za sljedeće:
Reumatoidni artritis. Ako imate reumatoidni artritis, možete osjetiti slab protok limfe kako bolest napreduje. Uz oticanje tkiva pojačavaju se bolovi u zglobovima, zglobovi gube funkciju, a koža mijenja boju. Masaža limfne drenaže može pomoći u ublažavanju simptoma reumatoidnog artritisa u kasnijoj fazi.
Kronična venska insuficijencija (CVI). Kronična venska insuficijencija je kada zalisci ili stijenke vena koje se nalaze u nogama ne rade ispravno. To otežava protok krvi natrag u srce iz nogu. Limfna drenažna masaža može pomoći u povećanju brzine protoka krvi kod osoba s CVI.
Masaža može poboljšati rad femoralne arterije — velike arterije u bedru — odmah nakon sesije. Nejasno je koliko dugo taj učinak traje ili pruža li masaža dugoročno olakšanje od boli i oteklina. Daljnja istraživanja u ovom području pomogla bi boljem svjetlu učinkovitosti ove tehnike masaže na CVI.
Fibromialgija. Masaža limfne drenaže može pomoći osobama s fibromialgijom. Ovo stanje uzrokuje upalu kožnih živaca, promjenu boje kože i oticanje tkiva. Masaža se pokazala boljom od masaže vezivnog tkiva u liječenju depresije, ukočenosti i poboljšanju kvalitete života za one koji žive s fibromialgijom.
Koje imamo vrste masaže limfne drenaže?
Postoje četiri vrste masaže limfne drenaže koje obično koriste masažni terapeuti, fizioterapeuti i liječnici. To uključuje.
1. Vodder – Ova temeljna tehnika koristi različite zamašne pokrete oko područja koje terapeut tretira.
2. Foldi – Proširenje Vodderove tehnike, Foldi zahtijeva od masažnog terapeuta da naizmjenično mijenja kružne pokrete ruku i trenutke opuštanja.
3. Casley-Smith – Ovaj pristup limfnoj masaži također uključuje kružne pokrete rukama, uglavnom bočnim stranama i dlanovima.
4. Leduc – Ova tehnika se oslanja na pokrete ruku za prikupljanje limfne tekućine prije nego što se preusmjeri za reapsorpciju u veći limfni sustav.
Sve ove tehnike rade na istom principu. Svi oni nježnim pokretima rastežu kožu u smjeru protoka limfe. Metode moraju započeti na dijelu ekstremiteta koji je najbliži torzu i kretati se prema van. Postupak obično traje između 15 i 60 minuta.
Što se događa tijekom masaže limfne drenaže?
Preporučamo vam da se posavjetujte sa svojim liječnikom prije masaže limfne drenaže i da provjerite primate li tretman od strane certificiranog stručnjaka. Terapeut će slijediti određeni slijed, koristeći niz tehnika masaže, uključujući istezanje, sabijanje, klizanje i pokrete čašicama.
Lagani ritmički pokreti stimuliraju limfni sustav bez snažnog pritiska na plovilo. Olakšavaju kretanje limfne tekućine kroz čvorove i tkiva, pazeći da tekućina nigdje ne ostane zarobljena.
Kada se preporuča masaža limfne drenaže?
Masaža limfne drenažne korisna je tehnika u liječenju limfedema i drugih zdravstvenih stanja. Ako imate simptome zarobljene limfne tekućine u tijelu, razgovarajte sa svojim liječnikom ili terapeutom/maserom o prednostima ove vrste masaže.
Koje su kontraindikacije i/ili kada se ne preporuča masaža limfne drenaže?
- akutna upalna stanja praćena povišenom tjelesnom temperaturom,
- maligna oboljenja s metastazama,
- bolesti srca,
- tuberkuloza i
- tromboza.
Trajanje tretmana:
- 70 minuta
- 30 minuta
Rezervirajte svoj termin na naš telefon:
+385 (0)95 2906 992
Trebate li više informacija? Razmišljate li o ovoj usluzi? Ako imate bilo kakvih pitanja, možete nas kontaktirati putem naše kontakt stranice, rado ćemo vam pomoći. Uvijek je preporučljivo da nam prije početka ovog ili bilo kojeg tretmana kažete svoja očekivanja, sumnje ili bilo kakve nedoumice koje možda imate. Uvijek ćemo vas savjetovati što je najprikladnije u odnosu na vaše ciljeve.
